1999 fand ich auf einer kleinen Insel in Thailand ein Buch über Yoga. Die Wirkungen der beschriebenen Übungen begeisterten mich und ich war fasziniert von der Tiefe und Weisheit des Yoga. Ich begann sofort zu üben. 

Auf meiner weiteren Reise durch Südostasien besuchte ich mehrere Yogakurse. Zu Hause, in Berlin fand ich eine Vielzahl an Yogastudios und probierte mich durch viele Stile.

Ich lernte von vielen großartigen Lehrern in Berlin und auf meinen ausgedehnten Indien- und Südostasienreisen.

Meine Yogalehrerausbildung schloss ich 2008 im Sivananda Menakshi Ashram in Madurai, Indien ab.

Die vielen Jahre der täglichen Praxis, Unfälle, Verletzungen, Krankheiten und im Besonderen die Mutterschaft von 2 Kindern haben mein Verständnis von Yoga stetig erweitert und vertieft.

Yoga ist für mich das tägliche Abenteuer, bei mir selber "auf der Matte zu stehen" und über den Tellerrand des Alltags-Ichs zu schauen.

"Yogas citta-vrtti nirodhah"

"Yoga ist das Nicht-aufkommenlassen des wogenden denkenden Gemütes"

 "tada drastu svarupe vastanam, vrtti sarupyam itaratra"

"Dann kann das eigene Wesen des Sehers hervortreten,

denn vorher ist er gleich der Wellen"

 Patanjali-Yoga-Sutra

Übersetzung: Helmtrud Wieland, "Spektrum des Yoga")

In meinen Kursen lege ich Wert auf korrekte und gesunde Ausführung der Übungen.